LADIES ONLY SPECIAL zum Weltfrauentag in ERFDE, Hof Sinnvoll

LADIES ONLY SPECIAL zum Weltfrauentag  in ERFDE, Hof Sinnvoll

*** Deine kleine Auszeit am Weltfrauentag ***
 *** Halbtages Retreat Yoga mit Handpan-Untermalung ***


Heute heißt es "Girls Only". Mit diesen 3 Stunden wollen Eike (Miss Mojo) und Dani (Küstenyogis) euch im Kreise zauberhafter Mit-Yoginis ein Herzens-Geschenk überreichen.

Ein Geschenk, dass dich wieder näher zu dir führt, ein Geschenk, das dir hilft, Ballast loszulassen und dein Energielevel wieder anzuheben.

Wir werden kräftigendes Hatha Yoga praktizieren (auch für Anfänger) und ganz wundervoll entspannendes Yin Yoga genießen. 

Immer wieder untermalt von Eikes wundervollen Handpan Klängen, die dich noch tiefer zu dir und in die Entspannung bringen.

Die Asanas werden dir auch ganz besonders helfen, wenn du unter Nacken-/Kopf-/und Menstruationsbeschwerden leidest.

Natürlich werden wir auch gemeinsam meditieren, reflektieren und uns mit unserem inneren Licht verbinden.

Es wird eine Yogi Bar geben und ein wundervolles Geschenk für euch.
Also sei dabei und schnappe dir deine beste Freundin, Schwester, Mama, Omi und lasst uns gemeinsam unsere Weiblichkeit hochleben.

Du brauchst: Deine Yogamatte, eine Decke, ggf.2 Yoga Klötze oder 4 gleichhohe Bücher um deine Knie zu unterstützen, eine Kuscheldecke und gern ein Yoga Bolster oder eine zweite dicke Decke.
Bequeme kuschelige Kleidung und Strümpfe, sowie Zettel/Journal/Stift und (stilles) Wasser. oder Kräutertee, sind empfehlenswert.

Eike & Dani freuen sich schon sehr auf euch.

Sonntag, 08.03.2026
10:00 – 13:00 Uhr
Ein Geschenk für dich: 29,00 €

ERFDE, HOF SINNVOLL, Ohlrade 7
Mindestteilnehmerzahl erreicht / Max. 40 // Fast ausgebucht