24803 ERFDE: Yin Yoga meets Handpan live, mit Miss Mojo & Lena Hinrichsen

Dieses Special ist unsere Premiere und welches Thema passt da besser, als das Thema „Entdecken“?

Wir laden dich herzlich ein, diesen neuen Raum mit uns zu entdecken — ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Gefühl, Ruhe und Neugier.

Was dich erwartet?
In diesem Special begibst du dich auf eine sanfte Entdeckungsreise durch deinen eigenen Körper. In verschiedenen Yin-Positionen darfst du loslassen, nachspüren und neue Räume in dir wahrnehmen.

Während du in den Yin Yoga Haltungen verweilst, begleiten dich die magischen Klänge der Handpan — mal tragend, mal leicht, immer im Moment.

So entsteht eine besondere Verbindung aus Stille, Schwingung/Frequenz und tiefer Entspannung, die dich erdet und zugleich öffnet.

Du erkundest, wie diese Kombination auf dich wirkt — und nimmst dir Zeit, einfach zu sein.

Körperlich wirkt Yin Yoga besonders tief, weil die Haltungen über längere Zeit passiv, das heißt ohne Kraft und Anspannung, gehalten werden und so vor allem Faszien, Bindegewebe, Bänder und Gelenke sanft angesprochen werden.

Diese ruhige, kontinuierliche Dehnung kann deine Flexibilität verbessern und deine natürliche Beweglichkeit unterstützen — ohne Ziehen oder Druck, sondern im Rahmen deiner eigenen Möglichkeiten.

Des Weiteren wird der Energiefluss im Körper angeregt, was ein Gefühl von Weite und Ausgeglichenheit fördern kann.

Und weil Yin Yoga und die Klänge der Handpan so entschleunigen, bekommt auch dein System die Chance, in den Parasympathikus, den Ruhemodus, umzuschalten: Der Körper darf loslassen, regenerieren und sich von innen heraus neu sortieren.

Für Anfänger geeignet ✓
Du brauchst keine Vorerfahrung — du bist genauso willkommen, wie du gerade bist. Wir führen dich achtsam durch die gemeinsame Zeit.

Mitzubringen?

• Yogamatte
• Yoga-Bolster
• Decke
• 2 Yogablöcke

Falls du nicht alles zuhause hast, schreib uns einfach nach deiner Anmeldung eine Nachricht, dann finden wir gemeinsam eine Lösung oder schauen, was wir vor Ort organisieren können.

Wir freuen uns auf eine schöne Zeit mit euch! Es wird ruhig, wohltuend und besonders. ✨

• Sonntag, 23.08.2026
• 17-18:30 Uhr
• € 45,-/Person

"Bring a friend" (bei Buchung von 2 Plätzen) € 40,-/Person

Hof SinnVoll – Kunst- und Seminarhaus
Ohlrade 7
24803 Erfde

Hinweis: Für Schwangere empfehlen wir diese Veranstaltung nicht.